Repensando e Personalizando lições do curso “21 Dias
de Abundância.
Escrito
como uma interpretação geral da Lição 15 , de 21 Dias de Abundância de Deepak Chopra
, por Yvone Elizabeth Svelga . As frases em vermelho são as recebidas da lição originalmente.
Todo o resto do resto é interpretação minha.
A lição sugere uma “ carta de agradecimento a alguém que nos feriu”
. Pessoalmente eu acho esse
enunciado muito confuso. Como podemos “agradecer” a alguém que nos feriu? Que
“alguém” nos feriu é uma percepção, não um fato. Se fosse um fato não haveria
nada a fazer ou desfazer. Nós só podemos agradecer o fato de percebermos que
“ninguém’ nos feriu “ ,nem nós mesmos ; e que estamos muito bem e intactos ,
independente de qualquer mal-entendido ou aparente situação de agressão.
Esta lição,no
meu ver , trabalha com alguém que
acreditamos nos feriu/fere ou nos fez/faz mal. “Se achar necessário pode escrever uma carta expressando suas
crenças e sentimentos/pensamentos negativos, raiva, etc “ Lembre-se que tudo isso são imagens guardadas dentro de você
. Mesmo que o outro pareça ter” vida própria e estar fora”, esses sentimentos
estão dentro de você; e poluem e fazem mal a VOCÊ. “ Várias pessoas podem surgir; reflita, escolha uma única
pessoa de cada vez.”
É
importante lembrar que ninguém tem o poder de “nos ferir” a menos que nós (consciente ou inconscientemente tenhamos
aberto uma “fenda” ou “entregado” esse poder) . Permita-se
limpar essas imagens/memórias/interpretações negativas da sua mente.
Independente desse “outro”, você tem o direito de manter dentro de você só
aquilo que lhe faz bem. Quando você recebe spam no seu computador, o que faz?
Lembre-se: quando você pega lixo (ainda que
ele inicialmente seja do outro) ele passa a ser seu e é você que fica sujo. É
como se alguém jogasse um ovo podre na sua mão: ainda que esse ovo tenha vindo
de fora, você não vai ficar com a mão grudenta e fedendo? Vai? Você pode, e assim fica culpando esse outro indefinidamente;
e sua mão continua imunda, e você miserável.
Ou você vai para uma torneira, lava bem as mãos e passa um creme
perfumado?
Decida
libertar-se do lixo, não importa de onde ele tenha vindo. Escreva uma carta de
próprio punho agradecendo ...........Acredito
que só podemos agradecer a nós mesmos o
fato de fazer imagens mais limpas e saudáveis ( para o
exercício , no caso dessa pessoa escolhida) dentro de VOCÊ .. Pense
nessa pessoa e crie uma nova imagem/sentimento/memória. Imagine uma cena
diferente: pode ser uma cena neutra, ou até engraçada ou ridícula para começar.
Não force, faça como se fosse uma
brincadeira.
Vou dar um pequeno exemplo: Suponhamos
que há uma colega de trabalho que parece rude, mal educada, agressiva e sempre criticando o que você faz ; essa é a
sua percepção . Pode
começar imaginando-a “ridícula”, vindo trabalhar de pijama e bobes na cabeça;
repita até que os sentimentos negativos comecem a diminuir. Depois pode imaginá-la
engraçada, talvez vestida de palhaça e fazendo um pequeno show. Procure
sentir-se mais tranquil@ na presença dela, menos intimidad@ . E, finalmente,
sem forçar, imagine essa pessoa sendo cordial, dizendo bom dia ou obrigada .
Você estará fazendo um grande favor a essa pessoa “dentro de você”; ou seja, a
você mesm@. E essa mudança sua pode até inspirar a pessoa “ lá fora” . Quando
sua sintonia está mais calma, você tende a influenciar os outros, até mesmo os “ monstrengos” .
Quando
você diz fulano de tal é “ estupido, grosseiro, mal intencionado – independente de que ele/ela o sejam – você está “evocando” sentimentos de
estúpido, grosseiro e mal intencionado dentro de Você . E é a você que eles
ferem . É melhor pensar que esse
“fulano” é uma árvore ou uma tartaruga.
Muito mais útil e menos nocivo . Há um
versículo na Bíblia que diz “ Não cuidais vós dos de dentro ( seus
pensamentos/sentimentos/percepções)? Dos de fora, Ele cuidará. “ ( gosto de
interpretar a Bíblia psicológica e simbolicamente ) .
Pode
escrever uma carta de próprio punho a você mesmo agradecendo o fato de estar
sendo mais seletivo nos seus arquivos mentais. Jogando fora o lixo, limpando,
restaurando e refazendo-os. E assim
abrindo espaço para o Bom e o Bem, e para que seus talentos possam ser
percebidos e expressados mais e melhor.
https://www.voiceforgod.net/blogs/acim-forgiveness/acim-practical-forgiveness-tool
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